Účinné řešení

Kieser Training se specializuje na řešení problémů atroficky podmíněné slabosti svalů a kostí. Co to znamená?

V průběhu lidského života vykazuje silová křivka svalů krátkou fázi nabývání sil a dlouhou fázi jejich ubývání. Od 25. roku až do konce života ztrácí tělo 30 až 40 procent svalové hmoty.  Pokud se proti tomu nic neudělá, svalovou tkáň postupně nahradí tkáň vazivová a tuková. Pojmem stárnutí tak často označujeme něco, co je spíše výsledkem pasivity a chybějícího tréninku. Samotný pohyb však nestačí. Kvalita pohybu je dána velikostí odporu, který je při něm třeba překonat. Klíčovou kompetencí Kieser Trainingu je exaktní dávkování a preventivní či terapeutická aplikace tohoto odporu.

Na základě vědecky podložených poznatků nabízí Kieser Training zdravotní silový trénink jako preventivní a terapeutické opatření. Díky možnosti výběru ze dvou druhů tréninků zákazník vždy získá správné individuální řešení.

Silový trénink jako prevence

Preventivní trénink slouží k všeobecnému posílení. Díky silovému tréninku si zákazník zachová zdraví a výkonnost pro činnosti všedního dne, povolání a sport. Důkladný úvodní trénink a pravidelné tréninky v doprovodu instruktora jsou zárukou úspěchu cvičení.

Silový trénink jako terapie

Pod lékařským dohledem a terepeutickým vedením umožňuje terapie bezpečný a cílený nárůst svalové hmoty I při silnějších obtížích pohybového ústrojí. Po ukončení terapie je dlouhodobý efekt udržován samostatným tréninkem.