Bez strojů a přístrojů to nejde
V silové terapii, jakož i při tréninku se používají stroje a přístroje otestované firmou TÜV Rheinland Group, které odpovídají požadavkům dynamického silového tréninku s variabilním odporem. Respektování ergonomie a fyziologického průběhu zatížení během cvičení, minimalizace tření a přesně dávkovatelná tréninková zátěž mají za následek náročný vnitřní život strojů a přístrojů.
- Izolace cílového svalstva prostřednictvím fixace
- Kompenzace gravitačních sil
- Měření napínání měkkých tkání a čisté svalové síly
- Izometrické testování v rámci celého možného rozsahu pohybu
- Typizace svalových vláken prostřednictvím vyčerpávací reakce
- Excentrické a koncentrické provádění cviků
- Zatížení svalstva v souladu s fyziologickou silovou křivkou
Příklad přístroje Kieser Training Lumbar Extension
Pohyb trupu se skládá z rotace pánve (110°) a pohybu bederní páteře z předklonu (flexe) do záklonu (extenze) v rozsahu 72°. Aby bylo možné posilovat hluboké svalstvo bederní páteře, je nutné fixací pánve zabránit její rotaci. Jen tak lze izolovaně aktivovat a účinně vytvářet napínací svaly zad. Na přístroji Podobně lze měřit sílu i hluboké svalstvo v krční části páteře (Cervical Extension), kde činí max. rozdíl mezi flexí a extenzí páteře 126°.
Virtuální prohlídka Terapie